经期不建议食用腌制食品。腌制食品含有亚硝酸盐，过量摄入盐分可能导致血压上升和身体水肿。盐在体内分解为钠离子，钠离子促使水分滞留，从而引起水肿。此外，经期受激素影响，情绪可能容易波动。月经是女性生殖系统健康与内分泌正常运作的体现，但经期由于血液流失，免疫力会暂时下降，需格外留意，以防疾病侵袭。过多摄入腌制食品可能加剧女性的焦虑情绪。在月经期间，应保持饮食清淡，限制或避免油炸、酸辣等刺激性食物，以防影响消化或引发血量过多。
39问医生
经期能吃腌制食品吗
刘泽群
妇产科
主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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