脚腕子一般指脚踝，通常情况下，宝宝四岁，这阵老喊脚踝疼可能是生长痛、外伤、肌肉拉伤、缺钙、腱鞘炎等原因导致的，需要根据病因对症治疗。
1、生长痛
生长痛是指患儿白天活动量大，晚上睡觉时，大腿和小腿出现的肌肉疼痛，多发生在晚上。一般不需要特殊治疗，建议患儿适量运动，补充营养，保证睡眠充足。
2、外伤
如果患儿脚踝受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患儿可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果疼痛比较严重，患儿可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解。
3、肌肉拉伤
如果患儿在运动前没有做好热身，可能会导致脚踝部位的肌肉过度牵拉，从而引起肌肉拉伤，出现局部红肿、疼痛等症状。患儿可以通过热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、缺钙
如果患儿平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而导致神经肌肉的兴奋性增加，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患儿可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时，患儿还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
5、腱鞘炎
腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，可能与感染、受凉、劳损等因素有关，患儿可能会出现局部疼痛、红肿、活动受限等症状。建议患儿可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腱鞘切开松解术进行手术治疗。
另外，建议患儿及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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