经常喝铁观音茶叶对身体好。
铁观音茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性；儿茶素则具有抗氧化作用，可以帮助降低血压、胆固醇水平，并增强血管弹性。
除了上述提及的好处外，适量饮用铁观音还可能有助于促进消化系统健康，减少脂肪吸收，预防肥胖。
长期过量摄入铁观音可能导致失眠、心悸等副作用，因此建议在专业人士指导下合理饮用。
铁观音茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性；儿茶素则具有抗氧化作用，可以帮助降低血压、胆固醇水平，并增强血管弹性。
除了上述提及的好处外，适量饮用铁观音还可能有助于促进消化系统健康，减少脂肪吸收，预防肥胖。
长期过量摄入铁观音可能导致失眠、心悸等副作用，因此建议在专业人士指导下合理饮用。
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