39问医生

一到夏天身上很凉，冬天身上很热是怎么回事

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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夏天很冷，冬天很热，这种情况主要是由阴阳失衡和体内阴阳不足引起。建议喝中药调理，平时，应该养成良好的作息习惯，以保证充足的睡眠时间。可以适当地参加一些体育锻炼来增强免疫力，但不要过度劳累。饮食主要是清淡、易消化和营养丰富的食物，应该多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣、油腻、寒冷等刺激性食物。

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2022-05-10 浏览100次

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