糖耐一般指糖耐量试验。孕期糖耐量试验空腹血糖5.68mmol/L一般不需要特殊处理,可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、保持良好的心态等方式进行处理。
1、调整饮食
孕妇在怀孕期间要注意调整饮食,避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高。建议孕妇可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于控制血糖。
2、适当运动
适当运动可以消耗体内的热量,有助于控制血糖。因此,建议孕妇可以适当进行运动,如散步、瑜伽等。
3、药物治疗
如果孕妇通过调整饮食、适当运动的方式,无法改善血糖升高的情况,孕妇可以在医生指导下使用胰岛素进行治疗。
4、保持良好的心态
建议孕妇保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,有利于控制血糖。
5、其他
除上述措施外,建议孕妇在日常生活中注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免导致血糖升高。
此外,孕妇还应注意监测血糖,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。