肌肉萎缩，是因为长时间不运动所致，要加强功能锻炼。坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。自我按摩双腿。
39问医生
膝关节韧带损伤，出现肌肉萎缩
姚宇军
内科
副主任医师
河北省威县第二人民医院
二级乙等
咨询
66
2009-10-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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