荷叶山楂枸杞茶具有减肥瘦身、降血脂、滋补肝肾、明目、利尿消肿等功效作用。由于荷叶山楂枸杞茶的适宜人群和禁忌人群存在差异，因此建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.减肥瘦身
荷叶中的生物碱成分可以促进脂肪分解代谢，山楂、枸杞具有一定的促进消化的作用，有助于减少体内脂肪堆积。适量饮用荷叶山楂枸杞茶可以帮助控制饮食摄入，进而达到辅助减肥的目的。
2.降血脂
荷叶能够降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血液黏稠度；山楂含有黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，可预防动脉粥样硬化。适当食用上述食物可以起到辅助降低血脂的效果。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
3.滋补肝肾
枸杞中含有的枸杞多糖等活性成分能提高机体免疫力，调节内分泌功能，从而发挥其滋补肝肾的功效。可用于缓解因肝肾阴虚引起的头晕、眼花等症状。注意长期大量服用可能会导致视力模糊或眼睛红肿。
4.明目
由于枸杞中含有丰富的胡萝卜素以及维生素A，而视紫质是感受弱光的视觉细胞内的感光物质，当暗适应时，视紫质被分解，11-顺式视黄醛又和视蛋白重新合成视紫质，这一过程需维生素A参与。因此，补充维生素A有利于维持正常的视觉功能。对于角膜软化症、夜盲症等疾病有一定的治疗效果。
5.利尿消肿
荷叶中的荷叶碱成分有利尿作用，山楂也有促进水分代谢的功能，两者合用可增强利尿效果。适用于治疗水肿、浮肿等症状。可通过增加排尿次数来实现减轻水肿的目的。
建议在专业人士指导下进行荷叶山楂枸杞茶的饮用，避免自行盲目用药。同时，荷叶山楂枸杞茶不适宜孕妇及哺乳期女性饮用，因为其中的荷叶可能会影响胎儿发育，而枸杞则可能导致子宫收缩，引发流产或其他并发症。
1.减肥瘦身
荷叶中的生物碱成分可以促进脂肪分解代谢，山楂、枸杞具有一定的促进消化的作用，有助于减少体内脂肪堆积。适量饮用荷叶山楂枸杞茶可以帮助控制饮食摄入，进而达到辅助减肥的目的。
2.降血脂
荷叶能够降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血液黏稠度；山楂含有黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，可预防动脉粥样硬化。适当食用上述食物可以起到辅助降低血脂的效果。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
3.滋补肝肾
枸杞中含有的枸杞多糖等活性成分能提高机体免疫力，调节内分泌功能，从而发挥其滋补肝肾的功效。可用于缓解因肝肾阴虚引起的头晕、眼花等症状。注意长期大量服用可能会导致视力模糊或眼睛红肿。
4.明目
由于枸杞中含有丰富的胡萝卜素以及维生素A，而视紫质是感受弱光的视觉细胞内的感光物质，当暗适应时，视紫质被分解，11-顺式视黄醛又和视蛋白重新合成视紫质，这一过程需维生素A参与。因此，补充维生素A有利于维持正常的视觉功能。对于角膜软化症、夜盲症等疾病有一定的治疗效果。
5.利尿消肿
荷叶中的荷叶碱成分有利尿作用，山楂也有促进水分代谢的功能，两者合用可增强利尿效果。适用于治疗水肿、浮肿等症状。可通过增加排尿次数来实现减轻水肿的目的。
建议在专业人士指导下进行荷叶山楂枸杞茶的饮用，避免自行盲目用药。同时，荷叶山楂枸杞茶不适宜孕妇及哺乳期女性饮用，因为其中的荷叶可能会影响胎儿发育，而枸杞则可能导致子宫收缩，引发流产或其他并发症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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