夫妻双方要想怀上孩子，一般需要在排卵期同房、保持良好的生活习惯、放松心情、注意饮食、人工授精等方式。
1、排卵期同房
女性在排卵期同房，怀孕的概率会比较高。女性可以使用排卵试纸进行检测，如果排卵试纸出现两条红杠，表示已经排卵。此时可以在医生的指导下进行性生活，从而提高怀孕的概率。
2、保持良好的生活习惯
在备孕期间，夫妻双方需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时夫妻双方要保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大，有利于提高怀孕的概率。
3、放松心情
在备孕期间，夫妻双方要保持良好的心态，避免精神压力过大，可以多听舒缓的音乐进行改善，在一定程度上也可以提高怀孕的概率。
4、注意饮食
在备孕期间，夫妻双方要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育，有利于提高怀孕的概率。
5、人工授精
如果夫妻双方存在不孕不育的情况，可以通过人工授精的方式进行治疗，即将男性的精子通过管道输送到女性的生殖道中，从而达到受孕的目的。
除此之外，夫妻双方还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力，有利于提高怀孕的概率。如果夫妻双方存在不孕不育的情况，建议及时就医，查明病因后进行对症治疗。
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