芦柑皮具有美容养颜、抗疲劳等功效与作用 。平常适量的多吃芦柑，能够吸收到丰富的维生素C来补充身体所需的营养元素，维生素C不仅可以提高我们身体中的免疫功能，还可以有效地抑制色素的积累，减少色斑的形成。芦柑富含有的柠檬酸可以加速乳酸在身体中的代谢，而乳酸是疲劳的重要组成部分，因此人们平时多吃芦柑，还可以提升人体的抗疲劳水平。
39问医生
芦柑皮的功效与作用
钟定沅
内分泌专科
主治医师
广东省第二中医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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