来月经这几天头部冷，感觉在冰箱里冻着一样，可能是正常现象，也可能是上呼吸道感染、内分泌失调、贫血、宫寒等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的处理。
1、正常现象
月经期间女性体内的激素水平会发生变化，会刺激子宫内膜出现收缩的情况，从而导致患者出现腹痛、腰酸、头痛等症状，部分患者可能会出现这一情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
2、上呼吸道感染
如果患者在月经期间不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，容易引起上呼吸道感染，从而出现头晕、头痛、四肢乏力等症状。建议患者可以适当喝红糖姜水，也可以遵医嘱服用感冒灵胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、头晕、腹痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现月经量少、头晕、乏力等症状。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。必要时，患者也可以在医生指导下使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。
5、宫寒
宫寒主要是指子宫寒冷，可能与长期处于寒冷环境、不注意自身保暖等因素有关。患者一般会出现腹痛、畏寒、月经不调等症状，还可能会出现这一情况。建议患者可以在医生指导下使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食红糖姜水，有助于驱寒。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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