小孩发热可以采取退热贴、酒精擦浴、温水浴、冰袋敷头、腋下及腹股沟处摩擦等物理降温措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.退热贴
退热贴通过降低局部皮肤温度来帮助降低全身体温。通常可贴于前额、太阳穴等部位。退热贴能够促进散热，从而起到辅助退热的作用，适用于低烧不退的情况。
2.酒精擦浴
酒精擦浴是将适量浓度为75%的医用酒精倒在毛巾上，拧干后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处。酒精擦浴时，酒精通过蒸发带走体表热量，从而降低体温。此方法适合用于高热患者。
3.温水浴
温水浴是指使用38℃-40℃左右的温水对患儿进行沐浴，每次持续时间不超过10分钟。温水浴能扩张毛细血管，促进血液循环，有利于机体散热，改善不适症状。
4.冰袋敷头
冰袋敷头是一种快速缓解头部发热的方法，具体操作是准备一个装有冷水的塑料袋，用毛巾包裹后放置于前额或太阳穴区域。冷敷有助于收缩脑部血管，减少血流量，从而降低头部温度。此法适合应对突发性头部发热。
5.腋下及腹股沟处摩擦
摩擦腋下及腹股沟处主要是利用人工散热的方式，一般可以用手反复揉搓腋下以及腹股沟的位置。上述位置分布着丰富的淋巴结，适当摩擦此处有利于促进体内毒素排出，进而达到降温的效果。
在处理儿童发热的过程中，家长需密切监测孩子的体温变化，避免过度降温导致脱水或其他并发症的发生。若孩子出现高热不退或伴有其他严重症状，应立即就医寻求专业医疗帮助。
1.退热贴
退热贴通过降低局部皮肤温度来帮助降低全身体温。通常可贴于前额、太阳穴等部位。退热贴能够促进散热，从而起到辅助退热的作用，适用于低烧不退的情况。
2.酒精擦浴
酒精擦浴是将适量浓度为75%的医用酒精倒在毛巾上，拧干后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处。酒精擦浴时，酒精通过蒸发带走体表热量，从而降低体温。此方法适合用于高热患者。
3.温水浴
温水浴是指使用38℃-40℃左右的温水对患儿进行沐浴，每次持续时间不超过10分钟。温水浴能扩张毛细血管，促进血液循环，有利于机体散热，改善不适症状。
4.冰袋敷头
冰袋敷头是一种快速缓解头部发热的方法，具体操作是准备一个装有冷水的塑料袋，用毛巾包裹后放置于前额或太阳穴区域。冷敷有助于收缩脑部血管，减少血流量，从而降低头部温度。此法适合应对突发性头部发热。
5.腋下及腹股沟处摩擦
摩擦腋下及腹股沟处主要是利用人工散热的方式，一般可以用手反复揉搓腋下以及腹股沟的位置。上述位置分布着丰富的淋巴结，适当摩擦此处有利于促进体内毒素排出，进而达到降温的效果。
在处理儿童发热的过程中，家长需密切监测孩子的体温变化，避免过度降温导致脱水或其他并发症的发生。若孩子出现高热不退或伴有其他严重症状，应立即就医寻求专业医疗帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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