坐月子期间，产妇不宜吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物，如冰淇淋、冰镇西瓜、辣椒等。
因为这些食物可能会导致血液循环减慢，影响恶露排出，甚至会引起腹痛、腹泻等症状，从而影响身体恢复。
如果产妇体质较为虚弱或患有慢性疾病，则应适当延长忌口时间，以利于身体康复。
产妇在坐月子期间除了饮食调理外，还需注意保持充足休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
因为这些食物可能会导致血液循环减慢，影响恶露排出，甚至会引起腹痛、腹泻等症状，从而影响身体恢复。
如果产妇体质较为虚弱或患有慢性疾病，则应适当延长忌口时间，以利于身体康复。
产妇在坐月子期间除了饮食调理外，还需注意保持充足休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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