产后多久可以腹式呼吸，需根据产妇的恢复情况而定，一般为6周左右。
腹式呼吸是一种呼吸运动，通过腹式呼吸可以促进肺部的通气功能，增加肺活量，改善心肺功能，还可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。产后如果产妇的身体恢复较好，没有出现明显的不适症状，一般在产后6周左右可以进行腹式呼吸。但如果产妇的身体恢复较差，存在恶露不净、阴道出血、腹痛等不适症状，则需适当延长可以进行腹式呼吸的时间，可能需要在产后1-2个月甚至更久。
建议产妇在进行腹式呼吸时，需要注意控制频率和力度，避免过快或过慢。此外，产后还需注意个人卫生，勤换内裤，避免发生感染。产后还需注意保暖，避免受凉，以免引起感冒，不利于身体恢复。
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