阴道壁膨出患者应避免过度剧烈运动及重物提拿以减少腹压增加的风险。
阴道壁膨出与骨盆底肌肉和筋膜的薄弱有关，这些结构对膀胱、子宫和直肠等器官起到支持作用。剧烈运动如跑步或举重可能增加腹内压，从而加重膨出的程度。
轻度阴道壁膨出通常不会导致同房疼痛，但重度膨出可能导致不适甚至出血。因为随着阴道壁膨出程度的加重，会导致局部组织受到牵拉，进而引起疼痛症状发生。
建议患者定期进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，有助于增强骨盆底肌肉支撑力，预防阴道壁膨出的发生。同时，肥胖者应控制体重，以免增加腹部压力而加重病情。
阴道壁膨出与骨盆底肌肉和筋膜的薄弱有关，这些结构对膀胱、子宫和直肠等器官起到支持作用。剧烈运动如跑步或举重可能增加腹内压，从而加重膨出的程度。
轻度阴道壁膨出通常不会导致同房疼痛，但重度膨出可能导致不适甚至出血。因为随着阴道壁膨出程度的加重，会导致局部组织受到牵拉，进而引起疼痛症状发生。
建议患者定期进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，有助于增强骨盆底肌肉支撑力，预防阴道壁膨出的发生。同时，肥胖者应控制体重，以免增加腹部压力而加重病情。
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