你好,很高兴为你解答。治疗效果是循序渐进的,不是一下子就能看到效果。建议和医生沟通,听医生的意见,配合治疗。避免长期站立以及重体力活。减少盆腔压力,以免加重突出。多注意休息,增加饮食的摄入。荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果。适当的体育活动生活有规律,不要熬夜。可以做盆底肌康复训练有利于以防子宫脱垂阴道松弛。