判断宝宝扭到脚筋，可以通过观察宝宝局部症状、活动受限、哭闹不止、检查脚筋损伤情况等方式进行判断。
1、观察宝宝局部症状
如果宝宝在扭到脚筋后，局部可能会出现肿胀、疼痛、淤血等症状，如果肿胀比较严重，还可能会出现活动受限的情况。
2、活动受限
如果宝宝在扭到脚筋后，出现活动受限的情况，可能是扭到脚筋后，局部的软组织受到损伤所引起。
3、哭闹不止
如果宝宝扭到脚筋后，出现剧烈疼痛的情况，可能是由于局部的软组织受到损伤，导致宝宝出现疼痛的情况，由于疼痛的症状，导致宝宝出现哭闹不止的现象。
4、检查脚筋损伤情况
如果家长怀疑宝宝扭到脚筋，可以及时带宝宝到医院就诊，可以通过体格检查的方式进行判断，医生会观察宝宝脚筋损伤的情况，如果局部出现肿胀、淤血等症状，则可以判断为脚筋损伤。
5、其他方式
如果宝宝扭到脚筋后，出现活动受限的情况，可能是出现骨折的情况，此时宝宝还可能会出现局部畸形、活动异常等症状。家长应及时带宝宝到医院进行X线检查，如果检查结果显示出现骨折的情况，则可以判断为脚筋损伤。
在日常生活中，家长应注意看护好宝宝，避免宝宝独自走路，以免出现意外，如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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