四个月宝宝维生素D缺乏可以通过日晒、维生素D滴剂、维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等方法进行补充。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.日晒
对于轻度维生素D缺乏的婴儿，每天暴露于阳光下约10-30分钟即可满足日常需要。日光浴能够促进皮肤合成维生素D，进而被身体利用。但需注意遮阳、避免强光直射及过度曝晒。
2.维生素D滴剂
选择含有维生素D的滴剂产品作为补充剂，在医师指导下按推荐剂量给予。D滴剂能快速提供一定量的维生素D，适用于预防佝偻病。适合婴幼儿使用且方便操作。
3.维生素AD滴剂
选择维生素AD滴剂作为补充剂，在医师指导下按推荐剂量给予。维生素AD滴剂中含有维生素A和D，二者协同作用有助于骨骼发育和钙质吸收。适用于预防夜盲症、佝偻病。
4.维生素D2软胶囊
若维生素D严重不足，则可口服维生素D2软胶囊，通常每日一次，每次一粒。此药物能够促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱结合型维生素D依赖性钙调节蛋白基因转录，间接促进小肠钙结合蛋白的合成，使肠钙吸收增加。
除了上述措施外，还可适当食用富含维生素D的食物如蛋黄、蘑菇等，以支持机体健康。建议定期监测血清25-羟基维生素D水平，确保其处于正常范围，以评估补充效果并调整方案。
1.日晒
对于轻度维生素D缺乏的婴儿，每天暴露于阳光下约10-30分钟即可满足日常需要。日光浴能够促进皮肤合成维生素D，进而被身体利用。但需注意遮阳、避免强光直射及过度曝晒。
2.维生素D滴剂
选择含有维生素D的滴剂产品作为补充剂，在医师指导下按推荐剂量给予。D滴剂能快速提供一定量的维生素D，适用于预防佝偻病。适合婴幼儿使用且方便操作。
3.维生素AD滴剂
选择维生素AD滴剂作为补充剂，在医师指导下按推荐剂量给予。维生素AD滴剂中含有维生素A和D，二者协同作用有助于骨骼发育和钙质吸收。适用于预防夜盲症、佝偻病。
4.维生素D2软胶囊
若维生素D严重不足，则可口服维生素D2软胶囊，通常每日一次，每次一粒。此药物能够促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱结合型维生素D依赖性钙调节蛋白基因转录，间接促进小肠钙结合蛋白的合成，使肠钙吸收增加。
除了上述措施外，还可适当食用富含维生素D的食物如蛋黄、蘑菇等，以支持机体健康。建议定期监测血清25-羟基维生素D水平，确保其处于正常范围，以评估补充效果并调整方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
维生素AD滴剂
龙牡壮骨颗粒
