宝宝鼻子不通气可以采取鼻部热敷、鼻腔按摩、蒸汽吸入、生理盐水滴鼻、穴位按摩等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.鼻部热敷
家长可以用温毛巾覆盖于患儿鼻根处，或者使用加湿器提高环境湿度。此方法能够促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
2.鼻腔按摩
用手指轻轻按压迎香穴5-10分钟，每日2-3次。中医认为迎香穴具有通利鼻窍的作用，能有效改善宝宝因外感风寒所致的鼻塞、流涕等症状。
3.蒸汽吸入
将开水倒入脸盆中，让热水蒸气对准宝宝的口鼻，也可滴入几滴薰衣草精油增加效果；每次10-15分钟，每日数次。利用热力作用增强呼吸道水分蒸发，从而达到湿润及温暖空气目的，减轻黏膜充血水肿状态，缓解宝宝呼吸不畅现象。
4.生理盐水滴鼻
取适量无菌生理盐水通过专用滴管缓慢滴入一侧鼻孔内，然后轻柔按摩另一侧鼻翼帮助排出分泌物。生理盐水可起到清洁作用同时不会刺激宝宝娇嫩黏膜；双侧交替滴入有助于平衡两侧鼻腔压力差。
5.穴位按摩
家长可用食指腹从印堂穴沿眉弓向太阳穴方向推抹，每次操作约5~6分钟。上述穴位属督脉经络循行所过区域，在医生指导下适当按揉以上穴位有利于调节气血运行状态，进而辅助改善不适表现。
日常生活中，应密切观察宝宝的症状变化，如发现异常应及时就医。此外，还要注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以免加重鼻塞症状。
1.鼻部热敷
家长可以用温毛巾覆盖于患儿鼻根处，或者使用加湿器提高环境湿度。此方法能够促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
2.鼻腔按摩
用手指轻轻按压迎香穴5-10分钟，每日2-3次。中医认为迎香穴具有通利鼻窍的作用，能有效改善宝宝因外感风寒所致的鼻塞、流涕等症状。
3.蒸汽吸入
将开水倒入脸盆中，让热水蒸气对准宝宝的口鼻，也可滴入几滴薰衣草精油增加效果；每次10-15分钟，每日数次。利用热力作用增强呼吸道水分蒸发，从而达到湿润及温暖空气目的，减轻黏膜充血水肿状态，缓解宝宝呼吸不畅现象。
4.生理盐水滴鼻
取适量无菌生理盐水通过专用滴管缓慢滴入一侧鼻孔内，然后轻柔按摩另一侧鼻翼帮助排出分泌物。生理盐水可起到清洁作用同时不会刺激宝宝娇嫩黏膜；双侧交替滴入有助于平衡两侧鼻腔压力差。
5.穴位按摩
家长可用食指腹从印堂穴沿眉弓向太阳穴方向推抹，每次操作约5~6分钟。上述穴位属督脉经络循行所过区域，在医生指导下适当按揉以上穴位有利于调节气血运行状态，进而辅助改善不适表现。
日常生活中，应密切观察宝宝的症状变化，如发现异常应及时就医。此外，还要注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以免加重鼻塞症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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