三个月母乳宝宝鼻塞咳嗽可以采取鼻腔按摩、蒸汽吸入、小儿推拿、艾灸疗法、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔按摩
使用温热湿毛巾覆盖患儿面部，然后用手指轻轻按压迎香穴5-10分钟。迎香穴位于鼻翼两侧，刺激该穴位可促进分泌物排出及缓解局部肿胀，从而减轻鼻塞症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，让孩子呼吸产生的蒸汽来缓解呼吸道不适。水蒸气有助于湿润空气并舒缓干痒的喉咙及黏膜；对于轻微的上呼吸道感染引起的咳嗽、流涕有较好的效果。
3.小儿推拿
家长可以用拇指指腹顺时针轻柔地按揉孩子天突穴3~5分钟，或者逆时针方向旋摩3~5圈。天突穴位于胸骨切迹正中央，在中医经络学说中属于任脉，能够起到宽胸理气的作用，从而改善上述不适症状。
4.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在20分钟左右。通过艾灸这些穴位可以起到补益气血、调和阴阳的效果，进而辅助缓解由风寒感冒所致的鼻塞、咳嗽等症状。
5.中药外敷
将适量的生姜切成片状后置于宝宝的前额部、太阳穴处以及鼻梁根部，还可以贴于涌泉穴、合谷穴等位置。上述穴位外敷生姜片具有一定的解表散寒作用，能有效缓解因风寒之邪侵袭机体所诱发的不适症状。
此外，若鼻塞、咳嗽的症状持续不缓解，则需及时就医，以便进行针对性处理。同时建议密切观察患儿的精神状态及饮食睡眠质量，以免延误病情。
1.鼻腔按摩
使用温热湿毛巾覆盖患儿面部，然后用手指轻轻按压迎香穴5-10分钟。迎香穴位于鼻翼两侧，刺激该穴位可促进分泌物排出及缓解局部肿胀，从而减轻鼻塞症状。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，让孩子呼吸产生的蒸汽来缓解呼吸道不适。水蒸气有助于湿润空气并舒缓干痒的喉咙及黏膜；对于轻微的上呼吸道感染引起的咳嗽、流涕有较好的效果。
3.小儿推拿
家长可以用拇指指腹顺时针轻柔地按揉孩子天突穴3~5分钟，或者逆时针方向旋摩3~5圈。天突穴位于胸骨切迹正中央，在中医经络学说中属于任脉，能够起到宽胸理气的作用，从而改善上述不适症状。
4.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在20分钟左右。通过艾灸这些穴位可以起到补益气血、调和阴阳的效果，进而辅助缓解由风寒感冒所致的鼻塞、咳嗽等症状。
5.中药外敷
将适量的生姜切成片状后置于宝宝的前额部、太阳穴处以及鼻梁根部，还可以贴于涌泉穴、合谷穴等位置。上述穴位外敷生姜片具有一定的解表散寒作用，能有效缓解因风寒之邪侵袭机体所诱发的不适症状。
此外，若鼻塞、咳嗽的症状持续不缓解，则需及时就医，以便进行针对性处理。同时建议密切观察患儿的精神状态及饮食睡眠质量，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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