宝宝脾胃不好容易积食，可采取顺时针摩腹、逆时针摩腹、推拿疗法、捏脊疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.顺时针摩腹
家长可以将双手放在肚脐周围，按照顺时针方向轻柔地按摩腹部。此方法有助于促进消化液分泌和肠道蠕动，缓解因积食引起的不适症状。
2.逆时针摩腹
家长需用右手掌根部紧贴于婴儿左下腹，作环形摩擦按压约30次后，再换左手以同样手法按压右下腹。逆时针摩腹能有效改善小儿便秘、腹泻等问题，并且还具有一定的消胀作用。
3.推拿疗法
首先家长需要让患儿取仰卧位，然后从尾骨开始沿着督脉向上推至颈前部，反复操作5-6遍。此法能够起到健脾和胃的功效，从而辅助治疗由脾胃虚弱所致之食欲不振、面色萎黄等症状。
4.捏脊疗法
家长可以用双手拇指指腹着力，在背部自长强穴起至大椎穴呈直线往返捻动皮肤。此法可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络，适用于小儿疳积、夜啼、厌食等病症。
日常生活中，建议患儿适当增加户外运动如散步、慢跑等，以助于提高身体免疫力及胃肠功能。
1.顺时针摩腹
家长可以将双手放在肚脐周围，按照顺时针方向轻柔地按摩腹部。此方法有助于促进消化液分泌和肠道蠕动，缓解因积食引起的不适症状。
2.逆时针摩腹
家长需用右手掌根部紧贴于婴儿左下腹，作环形摩擦按压约30次后，再换左手以同样手法按压右下腹。逆时针摩腹能有效改善小儿便秘、腹泻等问题，并且还具有一定的消胀作用。
3.推拿疗法
首先家长需要让患儿取仰卧位，然后从尾骨开始沿着督脉向上推至颈前部，反复操作5-6遍。此法能够起到健脾和胃的功效，从而辅助治疗由脾胃虚弱所致之食欲不振、面色萎黄等症状。
4.捏脊疗法
家长可以用双手拇指指腹着力，在背部自长强穴起至大椎穴呈直线往返捻动皮肤。此法可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络，适用于小儿疳积、夜啼、厌食等病症。
日常生活中，建议患儿适当增加户外运动如散步、慢跑等，以助于提高身体免疫力及胃肠功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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