39问医生

请问红小豆含糖分高吗

李海涛 心内科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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红小豆的含糖分不是太高。
红小豆含有淀粉、丰富的微量元素和维生素。红豆具有低糖、低热量和低血糖指数的特点,有利于血糖的稳定,小豆富含膳食纤维、维生素、铁、钾、钙等矿物质。如果糖尿病患者并发高尿酸血症,需要控制摄入量,因为红豆中含有高嘌呤。少吃,同时增加一些蔬菜,以避免尿酸升高引起尿酸结石。高血糖患者应注意不要暴饮暴食,一次吃太多红豆。红豆通常在烹饪后食用,也可以打成豆浆饮用。高血糖患者应经常测量血糖,控制饮食,增加锻炼。如果吃了太多红豆,感到不适,应该积极寻求医疗。
血糖高的患者应在医生的指导下合理饮食和治疗。
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2022-07-29 浏览100
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