拉肚子一般指的是腹泻。腹泻，昨晚开始，干带稀，十几分钟拉一次多考虑跟饮食不当有关，也有可能是腹部受凉、急性胃肠炎、肠道菌群失调症、慢性胃炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者平时不注意饮食，吃了寒凉的食物或者难以消化的食物之后，可能会导致胃肠道的负担过重，容易出现腹泻的症状。平时应严格的控制饮食，可以适当的吃小米粥、蔬菜汤等食物，有利于身体的恢复。
2、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，可能会导致局部的肌肉痉挛，也有可能会导致胃肠道蠕动过快，出现腹泻的症状。平时应做好相关的保暖措施，以免症状持续发展。必要时可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行调理，有利于疾病的恢复。
3、急性胃肠炎
如果患者吃了不洁的食物，可能会导致胃肠道受到细菌等致病菌的入侵，容易引发一系列的炎症反应，通常会出现腹泻、腹痛等症状，还有可能会导致持续腹泻，甚至会出现恶心、呕吐的情况。可以遵医嘱使用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗，同时也需要注意饮食的清淡，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。
4、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是由于肠道菌群变化而引起的失衡状态，常见于老年人、免疫力低下者、胃肠道手术后患者等人群，患者可能会出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善肠道微生态环境。
5、慢性胃炎
慢性胃炎可能是由于幽门螺杆菌感染、胆汁反流、药物刺激等原因所引起，患者会出现上腹部不适、饱胀感、食欲不振、反酸等症状。患者可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、克拉霉素片等药物进行治疗，也可以通过手术治疗，如胃镜下行黏膜下剥离术、黏膜切除术等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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