一天拉一次稀算拉肚子，属于不正常的情况。
正常情况下，每天大便1-2次，或者两天一次，都属于正常的情况。如果一天拉一次，则属于不正常的情况，可能是饮食不当、腹部着凉等原因引起的，也可能是胃肠功能紊乱等疾病导致的，患者需要及时去医院进行检查，明确病因后再进行治疗。
如果是饮食不当引起的，患者可以通过调整饮食结构来改善，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。如果是腹部着凉引起的，患者可以通过多喝热水、热敷腹部等方式来缓解。如果是胃肠功能紊乱引起的，患者可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物来治疗。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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