胳膊拉伤后胳膊变细了，可能是由于肌肉损伤、肌肉萎缩、肌腱损伤、韧带损伤、骨折等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、肌肉损伤
如果患者在胳膊拉伤后，没有及时进行治疗，可能会导致局部的肌肉出现损伤，进而出现胳膊变细的情况。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
2、肌肉萎缩
如果患者在胳膊拉伤后，长期制动，可能会导致肌肉出现萎缩的情况，从而出现胳膊变细的现象。患者可以通过功能锻炼的方式进行改善，如进行上肢的拉伸、扩胸运动等，同时患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
3、肌腱损伤
如果患者在胳膊拉伤后，出现肌腱损伤的情况，可能会导致肌腱出现粘连，从而引起胳膊变细的情况。患者可以通过功能锻炼的方式进行改善，如进行上肢的屈伸、旋转等。必要时，患者也可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
4、韧带损伤
如果患者在胳膊拉伤后，导致韧带损伤，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，如果患者没有及时进行治疗，可能会导致韧带出现粘连，从而出现胳膊变细的情况。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用阿司匹林、吲哚美辛等药物进行治疗。
5、骨折
如果患者胳膊拉伤后出现骨折的情况，可能会导致骨折部位出现肿胀、疼痛等症状，如果患者没有及时进行治疗，可能会导致骨折部位出现畸形愈合，从而出现胳膊变细的情况。患者可以通过手术治疗的方式进行改善，也可以遵医嘱通过石膏外固定的方式进行治疗。
如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医，以免延误病情。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进病情恢复。
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