生完孩子后两边肋骨疼可以考虑热敷疗法、非甾体抗炎药、维生素D补充剂、肌肉松弛剂、镇痛药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
镇痛药物包括类、可待因等，需依据医嘱合理选用，并遵循推荐剂量。这些药物能够快速缓解剧烈阵发性腹痛及伴随腰背酸胀感；长期使用时要考虑成瘾风险。
产后肋骨疼痛可能与激素变化、姿势调整有关，也可能是乳腺炎等并发情况的表现。建议产妇避免过度劳累，保证充足休息，同时注意营养均衡，避免摄入辛辣刺激性食物。
1.热敷疗法
镇痛药物包括类、可待因等，需依据医嘱合理选用，并遵循推荐剂量。这些药物能够快速缓解剧烈阵发性腹痛及伴随腰背酸胀感；长期使用时要考虑成瘾风险。
产后肋骨疼痛可能与激素变化、姿势调整有关，也可能是乳腺炎等并发情况的表现。建议产妇避免过度劳累，保证充足休息，同时注意营养均衡，避免摄入辛辣刺激性食物。
北京协和医院
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