小孩长期缺乏钙铁锌会导致生长发育迟缓、骨骼畸形、免疫功能下降、贫血以及认知能力受损。
1.生长发育迟缓
由于缺乏必要的矿物质和微量元素，导致机体新陈代谢紊乱，进而影响生长激素的分泌及利用。表现为身高体重不达标、体格瘦小、出牙延迟等，严重时可引起成年期身材矮小。
2.骨骼畸形
钙是构成骨骼的重要元素，长期缺钙会影响骨质矿化过程，导致骨骼脆弱易折断。可能出现佝偻病、骨软化症等疾病，伴随胸廓畸形、脊柱侧弯等问题。
3.免疫功能下降
锌是多种酶类的活性成分，参与细胞增殖和分化，对维持正常免疫功能至关重要。长期缺锌会导致T淋巴细胞数量减少，B淋巴细胞产生抗体的能力降低。容易诱发感染性疾病，如反复呼吸道感染、消化道感染等。
4.贫血
铁是血红蛋白合成所必需的原料之一，长期缺铁会导致血红蛋白数量减少，携氧能力下降。临床表现包括乏力、头晕、心悸等症状，严重者可出现呼吸困难。
5.认知能力受损
锌具有促进脑部神经递质合成的作用，长期缺锌会影响大脑发育和智力发展。可能导致注意力不集中、记忆力减退等问题，影响学习和生活能力。
儿童成长过程中，家长需定期监测孩子身高、体重增长情况，以早期发现潜在问题并采取适当措施补充所需营养素。
1.生长发育迟缓
由于缺乏必要的矿物质和微量元素，导致机体新陈代谢紊乱，进而影响生长激素的分泌及利用。表现为身高体重不达标、体格瘦小、出牙延迟等，严重时可引起成年期身材矮小。
2.骨骼畸形
钙是构成骨骼的重要元素，长期缺钙会影响骨质矿化过程，导致骨骼脆弱易折断。可能出现佝偻病、骨软化症等疾病，伴随胸廓畸形、脊柱侧弯等问题。
3.免疫功能下降
锌是多种酶类的活性成分，参与细胞增殖和分化，对维持正常免疫功能至关重要。长期缺锌会导致T淋巴细胞数量减少，B淋巴细胞产生抗体的能力降低。容易诱发感染性疾病，如反复呼吸道感染、消化道感染等。
4.贫血
铁是血红蛋白合成所必需的原料之一，长期缺铁会导致血红蛋白数量减少，携氧能力下降。临床表现包括乏力、头晕、心悸等症状，严重者可出现呼吸困难。
5.认知能力受损
锌具有促进脑部神经递质合成的作用，长期缺锌会影响大脑发育和智力发展。可能导致注意力不集中、记忆力减退等问题，影响学习和生活能力。
儿童成长过程中，家长需定期监测孩子身高、体重增长情况，以早期发现潜在问题并采取适当措施补充所需营养素。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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