39问医生
儿童钙铁锌缺乏是什么症状?
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
发育中的孩子如果缺乏必要的微量元素,如钙铁锌等会影响体格和智力发育。不吃饭与脾胃虚弱及缺锌有关。建议可以吃些牡蛎、瘦肉、猪肝、鸡肝等、核桃、栗子、花生等补锌,菠菜、樱桃、大枣、鱼类、海带、牛奶、蛋类、紫菜、黄豆、芹菜、油菜、番茄、柑橘、芝麻酱、黑木耳、豆制品畜禽肉类含铁丰富。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。另外可以吃些山楂山药等健脾胃的食物,如果没有改善到中医科检查一下脾胃情况。
66
2019-07-27
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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