儿童钙铁锌缺乏是什么症状？_39问医生

儿童钙铁锌缺乏是什么症状？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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发育中的孩子如果缺乏必要的微量元素，如钙铁锌等会影响体格和智力发育。不吃饭与脾胃虚弱及缺锌有关。建议可以吃些牡蛎、瘦肉、猪肝、鸡肝等、核桃、栗子、花生等补锌，菠菜、樱桃、大枣、鱼类、海带、牛奶、蛋类、紫菜、黄豆、芹菜、油菜、番茄、柑橘、芝麻酱、黑木耳、豆制品畜禽肉类含铁丰富。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。另外可以吃些山楂山药等健脾胃的食物，如果没有改善到中医科检查一下脾胃情况。

2019-07-27 浏览100次

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