三高人群一般指高血压、高血脂、高血糖患者，通常情况下，没有高血压、高血脂、高血糖患者喝什么牛奶最好的说法。三高人群适量喝低脂牛奶、脱脂牛奶、高钙牛奶、纯牛奶等比较好。
1、低脂牛奶
三高人群适量喝低脂牛奶比较好，因为低脂牛奶中的脂肪含量比较低，而且含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当喝低脂牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
2、脱脂牛奶
三高人群适量喝脱脂牛奶比较好，因为脱脂牛奶中的脂肪含量比较低，而且含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当喝脱脂牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
3、高钙牛奶
三高人群适量喝高钙牛奶比较好，因为高钙牛奶中的钙元素含量比较高，而且含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，适当喝高钙牛奶能够补充身体所需要的钙元素，对身体健康有一定的好处。
4、纯牛奶
三高人群适量喝纯牛奶比较好，因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当喝纯牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
5、其他
三高人群还可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，还要注意多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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