检查精子碎片率需要注意避免吸烟、避免高温环境、避免过度劳累、避免频繁性生活、注意饮食等。精子碎片率是指精子DNA碎片率，正常情况下，精子DNA碎片率小于15%，如果精子DNA碎片率过高，会影响到精子的质量，导致精子的质量下降，从而影响到正常的受孕。
1、避免吸烟
吸烟可能会导致精子的DNA受到损伤，还可能会影响到精子的活力，从而影响到受孕。因此，检查精子碎片率应避免吸烟。
2、避免高温环境
如果患者长期处于高温环境中，会导致精子的DNA受到损伤，从而影响到精子的质量，导致精子的碎片率增高。因此，检查精子碎片率应避免高温环境。
3、避免过度劳累
如果患者在平时经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而影响到精子的质量，导致精子的碎片率增高。因此，检查精子碎片率应避免过度劳累。
4、避免频繁性生活
如果患者在平时经常进行性生活，可能会导致精子的质量下降，从而影响到精子的碎片率，导致检查精子碎片率增高。因此，检查精子碎片率应避免频繁性生活。
5、注意饮食
检查精子碎片率应注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响精子的质量，导致检查结果出现异常。
如果患者出现精子碎片率升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用维生素E、维生素C等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于提高机体免疫力。
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