在学校突然大姨妈来了可以通过个人卫生维护、腹部保暖、热敷包、非甾体抗炎药、镇痛药物等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.个人卫生维护
使用无棉条或其他适宜的卫生用品保持外阴干燥清洁。良好的个人卫生有助于防止感染和其他并发症，对减轻经期不适有积极作用。
2.腹部保暖
通过增加衣物厚度或使用暖宝宝等方式提高腹部温度。提高局部温度能缓解子宫收缩带来的疼痛感，从而辅助减轻来月经时的腹痛、腰酸等症状。
3.热敷包
将热水袋或专用热敷产品放置于下腹部区域持续数分钟至数十分钟不等。热敷能够促进血液循环及舒缓平滑肌紧张状态，在一定程度上可助于缓解经期不适。
4.非甾体抗炎药
选择合适的非处方非甾体抗炎药如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等口服给药。这类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度的经期腹痛。注意不宜长期大量服用以免引起消化道副作用。
5.镇痛药物
可以选择止疼类药物进行治疗，比如遵医嘱服用元胡止痛滴丸、复方萘普生片等药物。上述药物均属于非甾体抗炎药，对于缓解痛经有一定的效果。
此外，建议避免剧烈运动，以免加重出血量，影响身体健康。若经期症状较为严重或持续时间较长，可能需要医生评估是否适合使用激素类药物进行调理。
1.个人卫生维护
使用无棉条或其他适宜的卫生用品保持外阴干燥清洁。良好的个人卫生有助于防止感染和其他并发症，对减轻经期不适有积极作用。
2.腹部保暖
通过增加衣物厚度或使用暖宝宝等方式提高腹部温度。提高局部温度能缓解子宫收缩带来的疼痛感，从而辅助减轻来月经时的腹痛、腰酸等症状。
3.热敷包
将热水袋或专用热敷产品放置于下腹部区域持续数分钟至数十分钟不等。热敷能够促进血液循环及舒缓平滑肌紧张状态，在一定程度上可助于缓解经期不适。
4.非甾体抗炎药
选择合适的非处方非甾体抗炎药如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等口服给药。这类药物具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度的经期腹痛。注意不宜长期大量服用以免引起消化道副作用。
5.镇痛药物
可以选择止疼类药物进行治疗，比如遵医嘱服用元胡止痛滴丸、复方萘普生片等药物。上述药物均属于非甾体抗炎药，对于缓解痛经有一定的效果。
此外，建议避免剧烈运动，以免加重出血量，影响身体健康。若经期症状较为严重或持续时间较长，可能需要医生评估是否适合使用激素类药物进行调理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
