大姨妈指的是月经，通常情况下，今天月经来了一整天突然老是想睡觉，多考虑是过度劳累造成的，也不排除是气血不足、肾虚等原因引起的，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、过度劳累
如果在月经期间经常进行重体力劳动，或者是长时间熬夜，容易导致身体过度劳累，从而伴随着疲乏、无力、嗜睡等症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时还要注意作息规律。
2、气血不足
如果体内的气血运行不畅，容易造成气血不足的情况，通常会出现月经量少、面色发白、身体虚弱、神疲乏力等症状。此时可以在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗，比如益气维血胶囊、八珍颗粒等。同时还可以多吃一些补气血的食物，比如阿胶、大枣等。
3、肾虚
通常是指肾脏部位阴阳失调，可能与房事过度、长期熬夜等原因有关，常见的症状有腰膝酸软、四肢发凉、盗汗等。此时可以遵医嘱服用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、五子衍宗丸等，同时还可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、海参等。
除上述原因外，还有可能是气血瘀滞、肝阳上亢、脾虚等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗。在日常生活中，还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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