拉屎一般指排便。几天不排便一次排便很多，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是功能性便秘、肠道菌群失调、慢性胃炎、肠梗阻等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
可能是由于吃了过多辛辣刺激或者不易消化的食物，导致胃肠道蠕动变慢，出现大便干结、排便次数减少等症状。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如香蕉、芹菜等，不要吃辛辣刺激的食物，例如火锅、麻辣烫等。
2、功能性便秘
可能是由于不良的排便习惯、不良的饮食习惯等原因导致结肠运动功能障碍，出现排便次数减少、排便困难等症状。在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，例如苹果、燕麦等，不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。同时也可以通过腹部按摩的方式改善症状。
3、肠道菌群失调
可能是由于药物因素、饮食习惯等原因导致肠道菌群失调，出现大便性状改变、排便次数减少等症状。在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，不要吃辛辣刺激的食物，例如火锅、麻辣烫等。也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
4、慢性胃炎
慢性胃炎是因为多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，可能会出现中上腹不适、钝痛等症状，并且可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现排便次数减少、排便困难等情况。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
5、肠梗阻
肠梗阻是指肠道内容物排出受阻，可能会出现腹痛、呕吐、腹胀等症状，并且可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现排便次数减少、排便困难等情况。可以遵医嘱使用阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过单纯解除梗阻术、肠切除吻合术等手术方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
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