十六个月宝宝偏瘦可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法、睡眠管理等方法来改善。如果这些措施无效或宝宝出现其他健康问题，应咨询儿科医生。
1.饮食调整
首先需要评估孩子的日常饮食结构，适当增加蛋白质、脂肪及碳水化合物摄入比例，保证每日三餐定时定量。合理的膳食结构有助于提供足够的能量支持生长发育，改善体重偏低现象。
2.营养补充剂
可以在医生指导下使用维生素D滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等药物来帮助促进钙质吸收，从而辅助长高。上述药物能够有效预防佝偻病，对于身高增长具有积极作用。
3.运动疗法
家长可引导孩子每天进行适量的户外活动，如跑步、跳绳等，以增强体质。科学研究表明，规律且适度的体育锻炼能提高身体代谢率，进而转化为肌肉量增加，有助于改善体格瘦弱的问题。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，确保婴儿每晚有足够的睡眠时间，例如制定固定的睡前例行程序并建立舒适的卧室氛围。充足的休息有助于促进生长激素分泌，对婴幼儿的健康成长至关重要。良好的睡眠习惯有助于维持正常的生长发育节奏。
在关注患儿营养状况的同时，应定期监测其生长曲线，如有持续偏瘦或其他健康问题，应及时咨询儿科医师。
1.饮食调整
首先需要评估孩子的日常饮食结构，适当增加蛋白质、脂肪及碳水化合物摄入比例，保证每日三餐定时定量。合理的膳食结构有助于提供足够的能量支持生长发育，改善体重偏低现象。
2.营养补充剂
可以在医生指导下使用维生素D滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等药物来帮助促进钙质吸收，从而辅助长高。上述药物能够有效预防佝偻病，对于身高增长具有积极作用。
3.运动疗法
家长可引导孩子每天进行适量的户外活动，如跑步、跳绳等，以增强体质。科学研究表明，规律且适度的体育锻炼能提高身体代谢率，进而转化为肌肉量增加，有助于改善体格瘦弱的问题。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，确保婴儿每晚有足够的睡眠时间，例如制定固定的睡前例行程序并建立舒适的卧室氛围。充足的休息有助于促进生长激素分泌，对婴幼儿的健康成长至关重要。良好的睡眠习惯有助于维持正常的生长发育节奏。
在关注患儿营养状况的同时，应定期监测其生长曲线，如有持续偏瘦或其他健康问题，应及时咨询儿科医师。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
龙牡壮骨颗粒
葡萄糖酸钙锌口服溶液
