3岁宝宝出现发烧现象时，家长可以采取温水擦拭、酒精擦浴、贴退热贴、适当增加衣物、调整环境温度等物理降温措施进行处理。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应尽快就医。
1.温水擦拭
使用低于体温的温水浸湿毛巾后拧至半干，依次擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管流经处。上述部位属于大血管流经处，在用温水擦拭时可促进身体散热，从而降低体温。
2.酒精擦浴
将适量浓度为75%医用酒精倒入喷雾器内，在患者腋窝、腘窝、腹股沟等部位反复喷洒直至皮肤潮红。因为酒精通过蒸发带走身体热量起到降温效果；同时也能刺激血管扩张帮助散热。
3.贴退热贴
家长需清洁宝宝额头、太阳穴、颈部两侧及大腿根部等处的皮肤，并将退热贴平整地黏附于上述区域。退热贴中含有高分子凝胶，当其与人体接触后会迅速吸收并散发热量，从而起到辅助降低体温的作用。
4.适当增加衣物
如果是因为穿衣过少导致体温下降过低，则需要适当的增加衣物，做好保暖工作。适当的增加衣物能够使机体处于温暖的状态，有助于促进血液循环，提高自身的抵抗力，对于病情有一定的好处。
5.调整环境温度
若室内温度过高则不利于散热，此时应开窗通风或将空调调至适宜温度。适当降低室内的温度有利于促进机体的新陈代谢，还可以促进汗液排出，进而达到降低体温的效果。
在给宝宝物理降温的同时，应注意观察孩子的精神状态以及尿量变化，以免引起脱水或其他并发症的发生。
1.温水擦拭
使用低于体温的温水浸湿毛巾后拧至半干，依次擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管流经处。上述部位属于大血管流经处，在用温水擦拭时可促进身体散热，从而降低体温。
2.酒精擦浴
将适量浓度为75%医用酒精倒入喷雾器内，在患者腋窝、腘窝、腹股沟等部位反复喷洒直至皮肤潮红。因为酒精通过蒸发带走身体热量起到降温效果；同时也能刺激血管扩张帮助散热。
3.贴退热贴
家长需清洁宝宝额头、太阳穴、颈部两侧及大腿根部等处的皮肤，并将退热贴平整地黏附于上述区域。退热贴中含有高分子凝胶，当其与人体接触后会迅速吸收并散发热量，从而起到辅助降低体温的作用。
4.适当增加衣物
如果是因为穿衣过少导致体温下降过低，则需要适当的增加衣物，做好保暖工作。适当的增加衣物能够使机体处于温暖的状态，有助于促进血液循环，提高自身的抵抗力，对于病情有一定的好处。
5.调整环境温度
若室内温度过高则不利于散热，此时应开窗通风或将空调调至适宜温度。适当降低室内的温度有利于促进机体的新陈代谢，还可以促进汗液排出，进而达到降低体温的效果。
在给宝宝物理降温的同时，应注意观察孩子的精神状态以及尿量变化，以免引起脱水或其他并发症的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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