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维他命e和维生素e是一样的吗？

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维他命e和维生素e本质上是同一种物质，只是名称来源不同。“维他命”是早期音译，“维生素”是现行规范译名，二者均指生育酚类化合物。日常所说的维他命e即维生素e，属于脂溶性维生素，参与抗氧化等生理过程。不同食物中含量有差异，个体吸收利用情况也受饮食结构等因素影响，名称混用不必担心，选购时留意成分标识即可。