长期焦虑可能会增加抑郁症的风险。
长期焦虑状态下，大脑中的某些神经递质，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等，可能会失调，导致神经传递异常，引起情绪低落和认知改变，进一步加重抑郁症状。
如果个体在面对压力时，通过积极应对策略来管理焦虑，例如寻求社交支持或参与放松技巧训练，则可能有助于减轻焦虑，并减少转为抑郁的可能性。
对于长期存在焦虑的人群，建议定期评估心理状态，以早期发现潜在的心理健康问题。
长期焦虑状态下，大脑中的某些神经递质，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等，可能会失调，导致神经传递异常，引起情绪低落和认知改变，进一步加重抑郁症状。
如果个体在面对压力时，通过积极应对策略来管理焦虑，例如寻求社交支持或参与放松技巧训练，则可能有助于减轻焦虑，并减少转为抑郁的可能性。
对于长期存在焦虑的人群，建议定期评估心理状态，以早期发现潜在的心理健康问题。
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