39问医生

孕中期应该每天摄入多少铁？

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一般情况下，孕中期每天摄入15毫克左右的铁，具体还需要根据孕妇的身体状况进行判断。

孕中期是指妊娠14周到27周之间，此时胎儿生长发育速度比较快，对铁的需求量也比较大，因此孕妇需要适当补充铁元素，以免出现缺铁性贫血的情况。如果孕妇在孕中期没有出现缺铁性贫血的情况，一般不需要每天补充铁，以免摄入过多，对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇在孕中期出现缺铁性贫血的情况，则需要每天补充15毫克左右的铁，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，可以有效改善缺铁性贫血的情况。

在日常生活中，孕妇还可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等。同时孕妇还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。