39问医生

空腹量血压高压137的低压95，怎么办

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空腹血压高压137、低压95属于临界高血压范围，需引起重视但不必过度紧张。建议连续一周在早晨起床后、排尿后、早餐前安静休息五分钟再测量，记录数值变化。同时注意减少盐分摄入、控制体重、避免熬夜和情绪波动。若多次测量仍偏高，应前往心血管内科就诊评估，医生会根据整体情况判断是否需要进一步检查或干预。日常保持规律作息和适度运动有助于血压稳定。