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晚上临睡前喝纯牛奶，第二天早上起来胃难
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
晚上临睡前喝纯牛奶可能导致消化不良，进而引发反酸、烧心的症状。
晚上睡觉时，人体处于平躺状态，此时胃内容物容易回流到食管中，而牛奶中的蛋白质和脂肪会刺激胃酸分泌，进一步加重了胃内容物回流的情况，从而引起反酸和烧心的感觉。
如果患者存在幽门螺杆菌感染或慢性胃炎等疾病，则可能因为幽门螺杆菌感染或慢性胃炎导致消化功能减弱，在睡前摄入纯牛奶后更容易出现不适症状。
日常生活中注意避免睡前3小时内进食奶制品或其他高脂肪食物，以减少夜间胃部不适的发生。若症状持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。