食物不耐受一般宝宝禁食3天左右症状会改善，但具体时间需要根据宝宝的身体情况来判断，不能一概而论。
食物不耐受是指宝宝的免疫系统将进食的食物当成有害物质，从而产生一系列的过敏反应，如腹泻、呕吐、皮疹、湿疹等。如果宝宝的身体素质比较好，一般在禁食3天左右症状会改善，但如果宝宝的身体素质比较差，可能需要禁食更长的时间症状才会改善，所以具体的时间需要根据宝宝的身体情况来判断。如果宝宝的症状比较轻，可以通过调整饮食的方式进行改善，可以给宝宝吃一些不容易引起过敏的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。如果宝宝的症状比较严重，则需要在医生的指导下服用氯雷他定糖浆、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，不建议吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等，以免加重症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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