22个月宝宝发烧38.5可以采取物理降温、退热贴、温水浴、口服对乙酰氨基酚、小儿推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理降温
可以通过使用湿毛巾擦拭身体、适当减少衣物等方式帮助降低体温。物理降温通过增加皮肤表面水分蒸发来促进散热，有助于缓解轻度发热症状。
2.退热贴
将退热贴直接贴于额头、太阳穴或其他需要部位，每片可使用4-8小时。退热贴中含有高分子凝胶，能够快速吸收热量并散发出去，起到辅助降低温度的作用。
3.温水浴
家长可用温水浸湿毛巾后拧干，在孩子的腋下、腹股沟处反复擦拭，也可以用毛巾蘸取适量酒精进行擦浴。上述部位的大血管通常较为丰富，能加快血液循环速度，从而促进机体新陈代谢，有利于降低体温。
4.口服对乙酰氨基酚
若患儿出现明显不适，可以在医生指导下给予相应剂量的对乙酰氨基酚颗粒进行处理。对乙酰氨基酚属于非甾体抗炎药，具有解热镇痛的功效，因此可以改善患者不适症状。
5.小儿推拿
小儿推拿是运用特定手法作用于儿童体表特定穴位，每次推拿时间约10~15分钟。此方法通过对经络腧穴的刺激，调节脏腑功能，达到祛风散寒、清热解毒的效果，从而缓解发热症状。
在监测孩子病情的同时，应确保充足的休息，避免过度活动，以免加重体力消耗和代谢负担。
1.物理降温
可以通过使用湿毛巾擦拭身体、适当减少衣物等方式帮助降低体温。物理降温通过增加皮肤表面水分蒸发来促进散热，有助于缓解轻度发热症状。
2.退热贴
将退热贴直接贴于额头、太阳穴或其他需要部位，每片可使用4-8小时。退热贴中含有高分子凝胶，能够快速吸收热量并散发出去，起到辅助降低温度的作用。
3.温水浴
家长可用温水浸湿毛巾后拧干，在孩子的腋下、腹股沟处反复擦拭，也可以用毛巾蘸取适量酒精进行擦浴。上述部位的大血管通常较为丰富，能加快血液循环速度，从而促进机体新陈代谢，有利于降低体温。
4.口服对乙酰氨基酚
若患儿出现明显不适，可以在医生指导下给予相应剂量的对乙酰氨基酚颗粒进行处理。对乙酰氨基酚属于非甾体抗炎药，具有解热镇痛的功效，因此可以改善患者不适症状。
5.小儿推拿
小儿推拿是运用特定手法作用于儿童体表特定穴位，每次推拿时间约10~15分钟。此方法通过对经络腧穴的刺激，调节脏腑功能，达到祛风散寒、清热解毒的效果，从而缓解发热症状。
在监测孩子病情的同时，应确保充足的休息，避免过度活动，以免加重体力消耗和代谢负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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