梦魇听到的声音可能是真实的,也可能是虚幻的,需要根据具体情况进行判断。
梦魇是一种常见的睡眠障碍,多与精神压力大、过度劳累、睡眠姿势不正确等因素有关。患者在睡眠时可能会出现做噩梦的情况,同时还可能伴有胸闷、心悸等不适症状。如果患者在睡眠时精神压力过大,可能会导致大脑无法得到充分休息,从而出现梦魇的情况,此时梦魇听到的声音可能是真实的。如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致植物神经功能紊乱,从而诱发梦魇,此时梦魇听到的声音可能是虚幻的。如果偶尔出现梦魇,一般不需要特殊治疗,建议患者可以通过调整作息的方式进行改善。如果经常出现梦魇,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。
另外,建议患者在日常生活中注意保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持良好的心态。