十二三岁小孩抽筋可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、镁离子缺乏、甲状腺功能亢进症、癫痫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入减少等原因导致皮肤合成维生素D减少，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起肌肉痉挛。表现为生长迟缓、骨骼畸形等。可通过食物补充或遵医嘱服用维生素D滴剂进行治疗。
2.钙质缺乏
钙是神经递质释放所必需的元素，缺钙会导致神经兴奋性增高，从而出现抽搐的症状。可以通过食用牛奶、酸奶等含钙量较高的食物来补钙，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
3.镁离子缺乏
镁离子具有抑制神经肌肉过度兴奋的作用，当体内镁离子浓度降低时，可能会诱发肌肉痉挛。患者可适当进食香蕉、菠菜等富含镁的食物进行改善，必要时也可通过医生指导服用硫酸镁注射液、门冬氨酸钾镁片等药物进行治疗。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率增加，导致肌肉收缩增强，从而引发抽搐。甲亢患者可在医生指导下使用抗甲状腺药如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等进行治疗。
5.癫痫
大脑神经元异常放电可能导致短暂的大脑功能障碍，包括意识丧失和肢体抽搐。针对癫痫的治疗通常需要专业医师开具处方并监控下使用抗癫痫药物，例如卡马西平片、钠注射液等。
建议定期监测孩子的生长发育情况，以及可能存在的营养缺乏或其他健康问题。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，但要避免剧烈运动以减少抽筋的风险。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入减少等原因导致皮肤合成维生素D减少，影响肠道对钙和磷的吸收，进而引起肌肉痉挛。表现为生长迟缓、骨骼畸形等。可通过食物补充或遵医嘱服用维生素D滴剂进行治疗。
2.钙质缺乏
钙是神经递质释放所必需的元素，缺钙会导致神经兴奋性增高，从而出现抽搐的症状。可以通过食用牛奶、酸奶等含钙量较高的食物来补钙，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
3.镁离子缺乏
镁离子具有抑制神经肌肉过度兴奋的作用，当体内镁离子浓度降低时，可能会诱发肌肉痉挛。患者可适当进食香蕉、菠菜等富含镁的食物进行改善，必要时也可通过医生指导服用硫酸镁注射液、门冬氨酸钾镁片等药物进行治疗。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率增加，导致肌肉收缩增强，从而引发抽搐。甲亢患者可在医生指导下使用抗甲状腺药如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等进行治疗。
5.癫痫
大脑神经元异常放电可能导致短暂的大脑功能障碍，包括意识丧失和肢体抽搐。针对癫痫的治疗通常需要专业医师开具处方并监控下使用抗癫痫药物，例如卡马西平片、钠注射液等。
建议定期监测孩子的生长发育情况，以及可能存在的营养缺乏或其他健康问题。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，但要避免剧烈运动以减少抽筋的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
左甲状腺素钠片
丙戊酸钠缓释片
