换尿布时可采取穿着透气保暖的衣物、使用尿裤保持臀部干爽、腹部按摩促进血液循环、调整室温和穿衣量、合理喂养避免过度饥饿或过饱等措施来防止宝宝肚子着凉。
1.穿着透气保暖的衣物
通过穿着透气保暖的衣物可以减少冷空气直接刺激皮肤，从而达到保暖的目的。选择适合婴儿的柔软、保暖且排汗性能好的衣物进行包裹，以减少寒冷对皮肤的影响。
2.使用尿裤保持臀部干爽
使用尿裤能够吸收水分并锁住热量，防止臀部受潮湿影响而感到寒冷。确保所使用的尿裤具有良好的吸湿能力，并及时更换以保持臀部干燥。
3.腹部按摩促进血液循环
腹部按摩有助于促进局部血液循环，提高机体新陈代谢速率，在一定程度上可增加产热。可在换尿布时顺时针方向轻柔地打圈按摩婴儿的腹部。
4.调整室温和穿衣量
合适的室温和穿衣量有利于维持体温恒定状态，避免因温度差异过大导致不适感。可根据环境变化适当增减衣物，并确保室内温度适宜。
5.合理喂养避免过度饥饿或过饱
合理喂养有助于维持正常的代谢水平，减少因饥饿或饱腹引起的体温波动。按时按需喂奶，避免长时间处于饥饿或饱食状态。
若发现宝宝有腹泻等消化道症状，应及时带其到医院就诊。
1.穿着透气保暖的衣物
通过穿着透气保暖的衣物可以减少冷空气直接刺激皮肤，从而达到保暖的目的。选择适合婴儿的柔软、保暖且排汗性能好的衣物进行包裹，以减少寒冷对皮肤的影响。
2.使用尿裤保持臀部干爽
使用尿裤能够吸收水分并锁住热量，防止臀部受潮湿影响而感到寒冷。确保所使用的尿裤具有良好的吸湿能力，并及时更换以保持臀部干燥。
3.腹部按摩促进血液循环
腹部按摩有助于促进局部血液循环，提高机体新陈代谢速率，在一定程度上可增加产热。可在换尿布时顺时针方向轻柔地打圈按摩婴儿的腹部。
4.调整室温和穿衣量
合适的室温和穿衣量有利于维持体温恒定状态，避免因温度差异过大导致不适感。可根据环境变化适当增减衣物，并确保室内温度适宜。
5.合理喂养避免过度饥饿或过饱
合理喂养有助于维持正常的代谢水平，减少因饥饿或饱腹引起的体温波动。按时按需喂奶，避免长时间处于饥饿或饱食状态。
若发现宝宝有腹泻等消化道症状，应及时带其到医院就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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