通常情况下，如果是年龄较大、体质较差的人群，一年一次的性生活是正常的。如果是年龄较小、体质较好的人群，此时一年一次的性生活是不正常的。
1、正常
如果个人年龄较大，身体各组织器官功能会有所减弱，而且生殖器官也会逐渐衰退，这种情况下，一般可以一年进行一次性生活，对身体有一定的好处，而且也不会影响到正常的工作和生活。如果个人体质较差，此时可以适当减少性生活的次数，以免影响个人的身体健康。
2、不正常
如果个人年龄较小，身体各组织器官功能还比较好，此时进行性生活可能会导致肾气不足，从而出现腰膝酸软、盗汗、耳鸣、遗精等症状，严重时还可能会导致阳痿、早泄等。这种情况下，通常不建议频繁进行性生活，以免影响个人的身体健康。
如果夫妻双方有性生活的需求，建议及时前往医院进行相关检查，并咨询医生进行了解。同时，在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物，以免出现生殖系统感染的情况。
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