九个月的宝宝辅食可以吃一些蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹、肉泥、米粥等。
1、蔬菜泥
九个月的宝宝可以吃一些蔬菜泥，比如菠菜、芹菜、油菜等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且蔬菜泥中也含有丰富的维生素，可以促进身体对营养物质的吸收。
2、水果泥
九个月的宝宝也可以吃一些水果泥，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果中含有丰富的维生素，可以补充身体所需要的维生素，而且水果泥中也含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹也是一种比较常见的辅食，主要是由鸡蛋制作而成，鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，九个月的宝宝适当吃一些鸡蛋羹，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
4、肉泥
九个月的宝宝也可以适当吃一些肉泥，比如猪肉泥、牛肉泥等，这些肉泥中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体的生长发育。
5、米粥
九个月的宝宝已经可以适当吃一些米粥，因为米粥容易消化，而且也比较清淡，适当吃一些米粥可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
在添加辅食时，要注意由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，避免增加宝宝胃肠道负担，引起消化不良。如果九个月的宝宝吃辅食后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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