小孩子在睡前应尽量避免过度饮水，以免加重肾脏负担。
睡前喝水过多会导致水分摄入量超过身体代谢需求，多余的水分会通过肾脏过滤后形成更多的尿液，从而增加夜间排尿次数。过多的排尿可能影响睡眠质量，长期如此还可能导致尿路感染等问题。
如果小孩存在遗尿症，则不需要在半夜叫醒小孩把尿。遗尿症是指5岁以上的小孩仍不能自主控制排尿，并经常出现夜间尿床的现象。此时频繁把尿可能会导致孩子产生紧张、焦虑等负面情绪，不利于病情恢复。
对于小孩子的日常护理，家长应注意观察其排尿频率与规律性，调整好作息时间以及饮食习惯，以减少夜间的排尿次数，保证充足的休息时间。
睡前喝水过多会导致水分摄入量超过身体代谢需求，多余的水分会通过肾脏过滤后形成更多的尿液，从而增加夜间排尿次数。过多的排尿可能影响睡眠质量，长期如此还可能导致尿路感染等问题。
如果小孩存在遗尿症，则不需要在半夜叫醒小孩把尿。遗尿症是指5岁以上的小孩仍不能自主控制排尿，并经常出现夜间尿床的现象。此时频繁把尿可能会导致孩子产生紧张、焦虑等负面情绪，不利于病情恢复。
对于小孩子的日常护理，家长应注意观察其排尿频率与规律性，调整好作息时间以及饮食习惯，以减少夜间的排尿次数，保证充足的休息时间。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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