一岁的宝宝晚上不睡觉可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、过度疲劳等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间烦躁不安、入睡困难等症状。可通过补充维生素D滴剂、伊可新等药物进行治疗。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层处于持续兴奋状态，从而引起失眠多梦、易惊醒、夜啼等情况发生。补钙可以通过食物和药物两种方式。饮食方面可以多吃牛奶、虾皮等含钙量高的食物；药物则可以选择葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列睡眠维持障碍，可能由心理因素、环境因素或其他健康问题引起。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法，旨在通过改变不良睡眠习惯来改善睡眠质量。
4.肠绞痛
肠绞痛是由于肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起的阵发性腹痛，当疼痛刺激时会引起孩子哭闹不止，难以入睡的情况。若患儿存在肠绞痛的症状，家长可以顺时针轻柔地按摩孩子的腹部，有助于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
5.过度疲劳
如果白天玩耍时间过长或者活动量过大，可能会导致机体过于劳累，从而出现晚上不想睡觉的现象。针对这种情况，建议适当缩短白天的活动时间，保证充足的休息时间。
此外，睡前应避免摄入咖啡因含量较高的饮料如可乐，以减少对中枢神经系统的影响。必要时，医生可能会推荐进行血液生化检查、微量元素检测以及体格检查，以评估孩子的生长发育状况并排除潜在的病理原因。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间烦躁不安、入睡困难等症状。可通过补充维生素D滴剂、伊可新等药物进行治疗。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层处于持续兴奋状态，从而引起失眠多梦、易惊醒、夜啼等情况发生。补钙可以通过食物和药物两种方式。饮食方面可以多吃牛奶、虾皮等含钙量高的食物；药物则可以选择葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列睡眠维持障碍，可能由心理因素、环境因素或其他健康问题引起。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法，旨在通过改变不良睡眠习惯来改善睡眠质量。
4.肠绞痛
肠绞痛是由于肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起的阵发性腹痛，当疼痛刺激时会引起孩子哭闹不止，难以入睡的情况。若患儿存在肠绞痛的症状，家长可以顺时针轻柔地按摩孩子的腹部，有助于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
5.过度疲劳
如果白天玩耍时间过长或者活动量过大，可能会导致机体过于劳累，从而出现晚上不想睡觉的现象。针对这种情况，建议适当缩短白天的活动时间，保证充足的休息时间。
此外，睡前应避免摄入咖啡因含量较高的饮料如可乐，以减少对中枢神经系统的影响。必要时，医生可能会推荐进行血液生化检查、微量元素检测以及体格检查，以评估孩子的生长发育状况并排除潜在的病理原因。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
