舌头出现小黑点，第二天消失了，再过两天

舌头出现小黑点，第二天消失了，再过两天可以采取饮食调理、舌苔清洁、中药调理等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
建议患者调整饮食习惯，减少辛辣、油腻食物摄入，增加水果蔬菜比例。因为辛辣、油腻的食物可能会加重胃肠道负担，导致消化不良，进而影响舌苔正常代谢，形成小黑点。而适量食用蔬果有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而减轻舌苔异常现象。
2.舌苔清洁
使用牙刷蘸取适量盐水对舌面进行轻柔刷拭，每日一次。通过物理方式去除口腔内的细菌及食物残渣，保持口腔卫生，避免因舌苔堆积而形成黑色斑点。
3.中药调理
可选用具有清热解毒功效的中药方剂如龙胆泻肝汤进行调理，具体用药需遵医嘱。上述方剂能有效缓解由湿热蕴结所致的小黑点，且其成分均经口服用药，适合此病症患者服用。
此外，患者应避免长时间处于高温环境，以免引起出汗增多，导致水分流失过多，诱发脱水或其他并发症。