一岁宝宝不爱睡觉可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、过度疲劳、睡前兴奋等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高，从而影响到入睡困难。补钙是解决这类问题的主要手段，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙和磷的吸收利用，其缺乏会导致机体对钙的吸收减少，进而引起神经兴奋性增强，出现夜间烦躁不安、难以入眠等情况。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素AD滴剂、维生素D胶丸等药物进行改善。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等。睡眠障碍会影响大脑休息和恢复，可能导致白天疲倦、注意力不集中等问题。可采用行为疗法如建立规律作息时间表、限制晚间娱乐活动等方法来改善睡眠质量。
4.过度疲劳
如果孩子白天玩得太累，晚上就会感到疲惫不堪，难以进入深度睡眠状态。针对这种情况，家长应注意调整孩子的日常作息时间，保证充足的午休时间，并适当增加户外运动量。
5.睡前兴奋
睡前过于兴奋会导致大脑皮层持续处于活跃状态，抑制了正常的睡眠功能，从而影响睡眠质量。睡前应尽量保持轻松愉快的心情，避免观看刺激性的视频或书籍，以免加重不适症状。
建议定期带孩子进行生长发育评估，监测身高增长情况。必要时，医生可能会推荐进行血生化检查以评估钙和维生素D水平。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高，从而影响到入睡困难。补钙是解决这类问题的主要手段，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙和磷的吸收利用，其缺乏会导致机体对钙的吸收减少，进而引起神经兴奋性增强，出现夜间烦躁不安、难以入眠等情况。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素AD滴剂、维生素D胶丸等药物进行改善。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等。睡眠障碍会影响大脑休息和恢复，可能导致白天疲倦、注意力不集中等问题。可采用行为疗法如建立规律作息时间表、限制晚间娱乐活动等方法来改善睡眠质量。
4.过度疲劳
如果孩子白天玩得太累，晚上就会感到疲惫不堪，难以进入深度睡眠状态。针对这种情况，家长应注意调整孩子的日常作息时间，保证充足的午休时间，并适当增加户外运动量。
5.睡前兴奋
睡前过于兴奋会导致大脑皮层持续处于活跃状态，抑制了正常的睡眠功能，从而影响睡眠质量。睡前应尽量保持轻松愉快的心情，避免观看刺激性的视频或书籍，以免加重不适症状。
建议定期带孩子进行生长发育评估，监测身高增长情况。必要时，医生可能会推荐进行血生化检查以评估钙和维生素D水平。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
盐酸帕罗西汀片
